Leer es una actividad que se debe practicar a diario y si no nos hemos dado cuentos siempre lo hacemos día a día, leemos todo lo que nos rodea y está escrito, pero más allá de lo cotidiano, la lectura como hábito tiene múltiples beneficios para la salud y el desarrollo social de las personas. El poeta español Angel González dijo alguna vez que lo que se lee en un libro puede ser fantasía, pero lo que se siente real, el sentimiento se atribuye al bienestar de las personas.
Según un estudio, las personas con hábitos de lectura reportan un mayor grado de satisfacción con su vida y desarrollan más empatia hacia otros, por lo que tienen una mayor tendencia a realizar trabajo voluntario. Además tan solo 6 minutos de lectura al día ayudan a reducir los niveles de estrés hasta un 60%, pues baja el ritmo cardíaco y relaja la tensión muscular. La lectura genera una reserva cognitiva, una especia de capital mental, que es crucial para prevenir o mitigar la degeneración neuronal y las enfermedades relacionadas con ella.
